Ezzel szemben viszont nagyon sok - „természetes” összetevőket ígérő - potencianövelő tabletta létezik, melyek veszélyesek, mert a megengedettnél jóval több - a csomagoláson fel sem tüntetett - hatóanyagot tartalmaznak, főleg a hamisítványok.

Ezért mi szeretnénk olyan egészséges és valóban természetes potencianövelőket ajánlani, amikhez a sarki boltban is hozzájuthatsz. Ráadásul könnyen beépíthető mindennapi táplálkozásunkba az a sok zöldség és gyümölcs, mely nem csak egészséges, finom, vitaminokban gazdag, hanem még potencianövelő hatása is van.

Zeller: minőségi nátriumforás, mely a vér sav-lúg egyensúlyát pozitívan befolyásolja. Nem is gondolnánk, de magas a C-vitamin tartalma, ami miatt nem csak kiváló idegerősítő, de még nemi hormonképző hatása is van. Fogyasztását minden nap csak ajánlani tudjuk. Turmixként és zellerkrémleves formájában is kiváló.

Avokádó: Fogyasztását nyersen javasoljuk, finom avokádókrém készíthető akár belőle, de sushiban is sűrűn találkozhatunk vele. Réges-régóta ismert afrozidiákum, mely B, C, K vitamin tartalmával emelkedik ki a sorból és nem utolsósorban aktívan növeli a férfiasságot.

Mandula: A férfiak ágyban nyújtott teljesítőképességét növeli. Nyersen érdemes fogyasztani, akár csemegeként. Mindemellett csökkenti a koleszterint, ezzel csökkenti a szívinfarktus esélyét.

Paradicsom: Nem is feltétlenül potencianövelő hatása miatt, inkább a prosztata védelmére ajánljuk a paradicsomot, ugyanis csökkenti a prosztatarák kockázatát. Ja és 11-12 féle vitamint tartalmaz, melyek közül a C-vitamin előkelő helyen szerepel.

Banán: A szexuális energiát növeli meg nagymértékben. C, E és többféle B-vitamin mellett vasat, rezet, jódot, foszfort és mangánt tartalmaz. Szénhidrát tartalma elég magas, így fogyókúrázóknak inkább nem ajánljuk.

Osztriga: Az egyik kakukktojásunk, mely kilóg kicsit a zöldségek és gyümölcsök felsorolásából, mégis szerepel a természetes potencianövelőink felsorolása között, hiszen már Casanova is napi több tucat osztrigát fogyasztott. Állítása szerint innen kölcsönözte az erőt férfiasságának. De ha tudományos alapjait is megvizsgáljuk, az osztriga A, B, D és E-vitamin mellett cinket is tartalmaz, méghozzá jelentős mennyiségben. A cinknek nagy szerepe van a nemi hormonok és a szexuális aktivitásért felelős hormonok előállításában.

Méz: A méz nagyon gyorsan megtölti a testet szexuális energiával, így Ő a természetes potencianövelők egyik dobogósa az osztriga mellett.

Fahéj: Az igazi dobogósunk pedig a legjobb, természetben megtalálható potencianövelő. Kellemes illata izgató hatással van az emberre, a potencianövelő teákban is általában megtaláljuk.

Néhány tipp a libidó növeléséhez

1. Rendszeres mozgás: A rendszeres mozgás vérrel látja el szaporítószerveinket és a közérzeten is javítanak endorfin (boldogsághormon) termelésével. Ráadásul a tesztoszteron szint is megemelkedik, melytől fogékonyabbak leszünk a szexre.
2. Relaxáció: Amikor sokat stresszelünk, kortizol hormon termelődik, mely csökkenti a tesztoszteronszintet, ezzel együtt a szexuális vágyat is. A negatív pszichés hatásokról pedig még nem is beszéltünk.
3. Az újdonság varázsa: Ha valami újat próbálunk ki, az növeli a szexuális vágyat, valamint a dopamintermelést, mely fokozza a libidót.
4. Kevesebb cukor: A véráramban úszó cukrok visszafogják azt a gént, ami a nemi hormonok termeléséért felelős.